fase excentrica

[albertrodva]

en algunos ejercicios al realizar la parte excentrica lenta no siento congestion pero si la hago mas rapido si y en otros es al reves es esto normal?

 

[maokoto]

Puede ser. Quizás lo que sucede es que al ir más rápido, sin darte cuenta, tiras con mayor intensidad en la subida, o simplemente mantienes mejor la tensión (a pesar de ir más rápido), y tienes el movimiento más dominado en unos ejercicios que en otros.