Pase por algo similar, y es lo peor... aunque tu mencionas que has perdido el interes hasta en escuchar musica y que desde pequeño han surgido cosas en tu vida. Acude a un profesional (un psicologo).
Piensa que vas a tener que ir poco a poco saliendo de eso, yo lo hice asi. Queda con tus amigos(osea baja al parque con ellos por lo menos, unas partidas a la consola) te distraeran un poco del tema y dejaras de pensar en eso por un momento (yo por casualidades mis "amigos" me fallaron, asique tuve que salir solo de esto, asi que si tienes amigos, pero los de verdad aunque sea uno, habla con el, viene bien desahogarse un poco, o algun familiar, yo en mi caso mi madre, que es y sera siempre mi mejor amiga y vamos, siempre esta ahi, si tienes a tu madre/padre o hermano, alguien con quien hablar hazlo, es muy bueno, ellos te pueden ayudar aunque pienses que no, yo pense que seria una chorrada hablar con mi madre de todo por lo que estaba pasando, pero no chorrada en plan, a ella no le cuento todo porque se enfada, si no mas del palo verguenza jajaja pero una vez hablas con esa persona, te aconseja, te cuenta experiencias que a lo mejor son similares o peores y te diran como puedes salir por lo que estas pasando)
Solo te puedo decir que para salir de esto, se requiere de paciencia y poner de tu parte!!! como te mencione, hablar con alguien, un videojuego(poco tiempo, no las 24h del dia, solo para pasar el rato y asi dejes de pensar en eso), hacer planes(aunque sea como dije, bajar al parque).
Piensa que tambien cuentas contigo mismo, es decir, si te apetece hacer algo y no tienes un amigo con el cual te sientas a gusto para hacer aquello, hazlo tu solo, no dependas de nadie para hacer algo. En los peores momentos sabras de que estas hecho.
Te contare algo mio jeje, tengo una cotorra argentina (ya hara 1 año y pico xd) y antes de pasar por ese mal trago ya le tenia cariño y se encariño mucho conmigo, quieras o no cuando estaba mal e iba al salon a por agua o cualquier cosa, la veia y se volvia loca y venia a molestarme, quieras o no me sacaba alguna que otra sonrisa, empeze a estar al pendiente de ella(esto no quiere decir que antes pasara, solo que a lo mejor antes, no iba a jugar con ella mucho, del palo que se pique y me quiera picar fuerte jajaja) cosas asi sabes.
Si tienes una mascota, veras como ellas mismas se daran cuenta que estas mal y se acercaran a ti (con esto no te digo que la solucion sea tener una mascota eh, como te dije, de eso se sale poco a poco)
Y bueno no sabria que mas contarte jajaja, como el compañero de arriba, entrena en casa, vigila tu alimentacion, cosas asi, veras como sales poco a poco.
Lo siento por escribir esta biblia pero mira queria compartir algo contigo
Se que cada persona es un mundo, y que a lo mejor a otros, les cueste menos salir de estos problemas o cosas asi. Solo le he contado algo minimo de mi historia jeje
Saludos y muchos animos
que se puede!!!
