Estrias

pride

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Hola gente antes pesaba 69kg y cuando subi a 80 me salieron un monton de estrias en la parte superior del cuerpo, principalmente en entrepiernas y gluteos.
En unas 6 semanas tengo pensado subir unos 7 u 8 kg, para competir en deportes de contacto, obvio q de esos kg muchos seran.agua.
Quiero preguntar si hay alguna crema para ponerme en la piel para evitar que me salgan mas estrias cuando haga este aumento tan drastico
 
Una crema poco te va a hacer y mas si tienes pensado subir tanto,ves a una farmacia que re recomienden.
y por que quieres subir tanto si ya sabes que la mayoria sera grasa?
 
En deporte de contacto supongo que sera un plus para que cueste mas derribarte y demas.

Creo que lo unico que se puede hacer es hechar para evitarlo son cremas o aceites hidratantes, pero tampoco es algo milagroso.
 
Yo he competido y normalmente lo que se busca es bajar al final, para no pasar de categoría, Por ejemplo si la categoría fuera 70, la gente suele estar en 71 y bajan a 70 y una vez te han pesado los árbitros te pones a beber/comer. Osea me parece muy rápido querer hacer una subida rápida de peso. Nadie quiere subir de categoría, tienes que tener el máximo de fuerza/musculo con el mínimo de peso.
Y además ya que lo que te preocupaba eran las estrías realmente no hagas tonterías, no subas de peso por subir que ni te va a dar beneficio alguno.
 
kityasuni dijo:
Una crema poco te va a hacer y mas si tienes pensado subir tanto,ves a una farmacia que re recomienden.
y por que quieres subir tanto si ya sabes que la mayoria sera grasa?
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Bueno, voy a tomar grandes cantidades de liquido, y ademas creatina, asi que unos kg de retencion seguro habran, 1,5kg de musculo ganare, no creo que gane demasiada grasa
 
Slaker dijo:
Yo he competido y normalmente lo que se busca es bajar al final, para no pasar de categoría, Por ejemplo si la categoría fuera 70, la gente suele estar en 71 y bajan a 70 y una vez te han pesado los árbitros te pones a beber/comer. Osea me parece muy rápido querer hacer una subida rápida de peso. Nadie quiere subir de categoría, tienes que tener el máximo de fuerza/musculo con el mínimo de peso.
Y además ya que lo que te preocupaba eran las estrías realmente no hagas tonterías, no subas de peso por subir que ni te va a dar beneficio alguno.
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Claro, eso se busca en deportes en que se busque rapidez de manos y de pierna, voy a competir en jiujitsu en categoria absoluta(pueden pesar lo que quieran) asi que como no.aumente unos buenos kg quedo afuera en primera ronda
 
Tan importante es el peso para un arte marcial?
yo de jovencillo hacia kakarate kyokushinkai y lo importante era la fuerza explosiva-velocidad pero el tamaño o volumen...
 
kityasuni dijo:
Tan importante es el peso para un arte marcial?
yo de jovencillo hacia kakarate kyokushinkai y lo importante era la fuerza explosiva-velocidad pero el tamaño o volumen...
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Por mucha fuerza que tengas, supongo que no será lo mismo derribar a un tio de 70kg que a uno de 100.
 
Claro, en jiu jitsu no se pega kit, y si es muy importante el peso, das mucha ventaja si estas muy por debajo
 
Yo hablaba de judo, sorprende que en jiujitsu con 80 kg tengas que ir a categoría absoluta, porque como bien dices contra alguien de 100 no puedes hacer nada.
 
No se a que nivel compites pero la salud es lo primero, osea que si sabes que subir de golpe te hace salir estrías intenta evitarlo y buena suerte en el campeonato.
 
Cuando la estria es roja tiene remedio, si en blanca casi no. Después de haber gastado un paston en infinidad de cremas diferentes, con la única que he conseguido "algo" es con la nivea clásica de la lata azul, la supergrasosa esa. E incideindo en las zonas más afectadas frotando y haciendo que se asimile bién. También es importante beber mucha agua y evitar el agua caliente.
 
Lo que dice pride tiene toda razon, el peso es bastante importante, mientras mantengas una velocidad maxima, todo el peso que añadas sera importante, de hecho en deportes de esos, la categoria jamas es en altura ni edad, sino en peso, y como dicen arriba no es lo mismo tumbar a alguien de 70 kilos que de 90 o 100 kilos, yo por ejemplo peso 108 kilos y como comente hace tiempo aqui, unos amigos de gym jugamos a empujarnos y placarnos de broma e intentar tirarnos al suelo, y 2 de mis compis no pudieron conmigo y eso que pesaban, tambien es verdad que tengo importantes marcas de peso muerto y sentadilla que bajo el centro de gravedad y no caigo, pero aun asi cuesta derribar a alguien que te gane en fuerza y ademas pese 20-30 kilos mas que tu,

A mi me dijeron que en rugby profesional y futbolamericano mientrss consigas una velicidad base, todo lo que debes hacer es meter mas peso manteniendo la velocidad, 100 kilos a velocidad base me dijo que ni un strongman de 150 kilos podria derribar a alguien mientras alcance una velocidad de placaje base profesional, aunque el strongman vaya corriendo hacia el.
 
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