albertrodva
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Vivo en Venezuela. Para los que viven aqui tambien o tienen conocimietno de como esta la situacion en este pais saben que no puedo llevar una dieta adecuada ni siquiera puedo contar macros y calorias. NO hay alimento y si se consigue es demasiado caro EN SERIO ya que 1 o 2 kilos de carne o pollo cuestan el 25 % de todo el sueldo ademas para los que estudiamos y vivimos con nuestros padres y somos menores se nos hace totalmente imposible llevar una dieta calculada.
Entonces lo unico que hay para comer son Carbhidratos Pan, Harinas Pastas de vez en cuando ni siquiera leche ni verduras y frutas ni se diga ya que una manzana cuesta 1500 bs y el sueldo mensual es 15000 asi que nadie invertira en eso.
Por lo tanto que pasa si ingiero en mi dieta la gran parte en hidratos? Estoy tratando de perder grasa. Hay alguna manera de hacerlo con dieta alta en carbos? se puede quemar grasa solo con comer sano? Teniendo en cuenta que soy endomorfo otro factor mas que acondiciona. He pensado en hacer volumen pero todavia tengo un 18% y es mucho quisiera llegar a 15 pero aqui no creo que se pueda. Ayuda Por FAVOR
Entonces lo unico que hay para comer son Carbhidratos Pan, Harinas Pastas de vez en cuando ni siquiera leche ni verduras y frutas ni se diga ya que una manzana cuesta 1500 bs y el sueldo mensual es 15000 asi que nadie invertira en eso.
Por lo tanto que pasa si ingiero en mi dieta la gran parte en hidratos? Estoy tratando de perder grasa. Hay alguna manera de hacerlo con dieta alta en carbos? se puede quemar grasa solo con comer sano? Teniendo en cuenta que soy endomorfo otro factor mas que acondiciona. He pensado en hacer volumen pero todavia tengo un 18% y es mucho quisiera llegar a 15 pero aqui no creo que se pueda. Ayuda Por FAVOR