Libras o Kilos

albertrodva

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Los discos del gym al que voy tienen el peso en libras y tambien en kgs. Mi pregunta es: Debo contar el peso segun los kilos o segun las libras y luego convertirlas a kgs con un conversor de unidades? Por que por ejemplo un disco dice que pesa 10 lbs y por el otro lado 4 kgs pero cuando hago una conversion pesa 4,3 otro ejemplo es en peso muerto que levanto 260 lbs que serian 117 + 10 kgs la barra serian 127 y fijando segun los kgs de los discos da 120 y 7 kgs son 7kgs.
Entonces que dicen?
 
1 lb = 0,454 kg
También puedes pesar todos los discos en la balanza y anotarles el peso y ya.
 
Ok eso es lo que hare.

Otra pregunta para aprovechar el post en mi rutina torso pierna puedo hacer brazos los dias de pierna? seria lunes torso martes pierna y brazos miercoles descanso y jueves fullbody como ya lo habre comentado antes pero me queda esa duda solo serian dos ejercicios de biceps y dos de triceps
 
por qué no?
brazos es algo que no tiene practicamente desgaste, haces cuando quieres.
 
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