JackTorres
New member
Esto es un tema que va dirigido a todos los que vivimos actualmente en Venezuela y estamos entrenando y siguiendo una rutina mas una dieta específica.
De pana, como hacen ustedes para entrenar actualmente acá en Venezuela? Seguir una dieta saludable es prácticamente imposible. No hay Leche, ni Carnes, Ni Pollo, Ni Harina, Ni Huevos, etc... Alimentos básicos que son obligatorios para una buena dieta. Tampoco se encuentra mucha variedad de suplementos como Proteínas, Creatinas, Aminoácidos, etc.. Estos si son mas probables de encontrar pero a precios EXTREMADAMENTE caros. Alguien con un sueldo mínimo no se puede costear ni el mas mínimo suplemento ya que todo es importado y al cambio sale todo caro (Sueldo Mínimo actual es de 7 dólares)
Por eso he creado este tema para conocer como hacen los que somos de Venezuela para entrenar y alimentarse bien, ya que es bien sabido que la dieta recae el 70% de importancia del entrenamiento. Así que por estos foros debe haber mas de un Venezolano que tenga su forma de alimentarse bien mientras se entrena.
De antemano Gracias y espero su repuestas
De pana, como hacen ustedes para entrenar actualmente acá en Venezuela? Seguir una dieta saludable es prácticamente imposible. No hay Leche, ni Carnes, Ni Pollo, Ni Harina, Ni Huevos, etc... Alimentos básicos que son obligatorios para una buena dieta. Tampoco se encuentra mucha variedad de suplementos como Proteínas, Creatinas, Aminoácidos, etc.. Estos si son mas probables de encontrar pero a precios EXTREMADAMENTE caros. Alguien con un sueldo mínimo no se puede costear ni el mas mínimo suplemento ya que todo es importado y al cambio sale todo caro (Sueldo Mínimo actual es de 7 dólares)
Por eso he creado este tema para conocer como hacen los que somos de Venezuela para entrenar y alimentarse bien, ya que es bien sabido que la dieta recae el 70% de importancia del entrenamiento. Así que por estos foros debe haber mas de un Venezolano que tenga su forma de alimentarse bien mientras se entrena.
De antemano Gracias y espero su repuestas
