Duda de pesas y dardos
- Iniciador del tema David 14
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PandaFriends
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Supongo que pueda afectar en el sentido de que según te va creciendo el brazo... te va pesando más, tienes mas fuerza y digamos que el set-up que uses para tirar el dardo, al cambiar el peso del brazo, fuerza, etc... pues seguramente tengas que ir ajustando el set-up de nuevo para tirar, porque por lo demás lo veo un poco chorrada ni tan siguiera teniendo el brazo de Coleman.
Sin tener ni idea de dardos, solo habiendo jugado un par d veces, creo que es todo técnica y concentración, asi que no creo que afecte en absoluto la hipertrofia, ni que puedas flexionar más o menos el brazo, etc etc
Sin tener ni idea de dardos, solo habiendo jugado un par d veces, creo que es todo técnica y concentración, asi que no creo que afecte en absoluto la hipertrofia, ni que puedas flexionar más o menos el brazo, etc etc
javirub
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__meparto___meparto_ , yo he tirado mi rey jugando al ajedrez por culpa del gimnasio
Outtathaway
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Culpa del peso muerto, te volviste bruto, vas a tener que dejar el gimnasio _jodete_
Bruce2
Miembro Viril
Es lo que tiene la hipertrofia sarcoplasmastica
Kal
Well-known member
Hola
En cualquier deporte la musculación o trabajo de gimnasio por llamarlo de otra forma son un complemento obligado,en España llevamos años de retraso en cultura deportiva pero poco a poco se va mejorando,hoy en día todos los futbolistas de élite por ejemplo tienen la sala como trabajo obligado,al igual que los atletas etc...
Por tanto fortalecerte muscularmente en los brazos por ejemplo te ayudará a Tánger más fuerte la zona y posiblemente a evitar futuras lesiones la puntería será la que tú ya tenias .
Ahora bien compartiendo lo que dicen los compañeros el problema podría venir si te especificas en gym solamente ,ganas mucho peso y nada entrenado muy duro y te dedicas solo a subir pesos y entrenar como un loco,ese sería el camino para muscular te al máximo pero compaginaría peor con otros deportes ,te lo digo yo que cada vez que juego al fútbol con casi 100 kgs las paso p...as ,sin embargo cuando empecé a entrenar con 79 kgs jugaba mejor y me sentía en mejor forma.
De todas maneras y terminando los dardos son muy divertidos (y difíciles de dominar) pero tiene la ventaja de que son estáticos así que puedes entrenar perfectamente y incluso té beneficiará ,eligiendo eso sí rutinas de 3-4 días sin mucho volumen de entreno para evitar agujetas extremas.
Saludos
En cualquier deporte la musculación o trabajo de gimnasio por llamarlo de otra forma son un complemento obligado,en España llevamos años de retraso en cultura deportiva pero poco a poco se va mejorando,hoy en día todos los futbolistas de élite por ejemplo tienen la sala como trabajo obligado,al igual que los atletas etc...
Por tanto fortalecerte muscularmente en los brazos por ejemplo te ayudará a Tánger más fuerte la zona y posiblemente a evitar futuras lesiones la puntería será la que tú ya tenias .
Ahora bien compartiendo lo que dicen los compañeros el problema podría venir si te especificas en gym solamente ,ganas mucho peso y nada entrenado muy duro y te dedicas solo a subir pesos y entrenar como un loco,ese sería el camino para muscular te al máximo pero compaginaría peor con otros deportes ,te lo digo yo que cada vez que juego al fútbol con casi 100 kgs las paso p...as ,sin embargo cuando empecé a entrenar con 79 kgs jugaba mejor y me sentía en mejor forma.
De todas maneras y terminando los dardos son muy divertidos (y difíciles de dominar) pero tiene la ventaja de que son estáticos así que puedes entrenar perfectamente y incluso té beneficiará ,eligiendo eso sí rutinas de 3-4 días sin mucho volumen de entreno para evitar agujetas extremas.
Saludos
Toni2015
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kityasuni
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Tu?Yo
kityasuni
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Tu?Yo
Toni2015
New member
Si, ahora vivo en Catalunya.
