¿Esta bien esta rutina si quiero jugar al rugby?

IvanArielRocha

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Hola, hace 3 meses que empeze el gym y mi rutina consiste en 5 ejercicios por musculo distribuidos de la siguiente manera:
Lunes: Piernas (7 ejercicios) y Biceps
Miercoles: Pecho y Hombros
Viernes: Espalda, Trapecios (2 Ejercicios) , Triceps

Resulta que empeze a jugar al rugby y me dijeron que tengo que cambiar la rutina porque me puedo desgarrar si lo combino, el problema es que la rutina de rugby no me gusta para nada y ya me acostumbre a esta que hago habitualmente. ¿Que deberia hacer?

En cuanto a musculatura y fuerza evolucione bastante subiendo 3 KG y aumente mucha fuerza, ¿puedo seguir con esta rutina y jugar al rugby?
 
no detallas los ejercicios, pero a simple vista esa es una rutina común, no te va a dar ninguna ventaja para jugar al rugby. Una rutina de rugby tiene que combinar fuerza y potencía, es es una rutina de hipertrofia clásica.
 
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