Mi primera competición se acerca, consejos ?

[Mr.inner]

Muy buenas a todos compañeros de los hierros, mas que nada este post lo hago con el objetivo de que los que ya hayan estado en tarima me brinden algunos consejos ya que el dia 27 de febrero es mi primer experiencia en tarima y estoy algo nervioso, me inscribire en la categoria de Men's physique, y pues nada, se que va a haber tipos que me sacan hasta 15 kg arriba, tengo en mente compensar mi falta de volumen con una muy buena definicion y calidad muscular, si tienen algun consejo en cuanto a definicion antes de competir, les estaria muy agradecido.

Muchas gracias de antemano, saludos!