vhast
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Hola, me llamo Luisa tengo 19 años y mido 1:60
Quisiera hacer una rutina para tonificar abdomen y gluteo, aparte para sacar maza en muslo... Me gustaria saber que me recomiendan y que deporte practicar o actividad física...También me gustaria saber que ejercicios de calentamiento y enfriamiento tengo que hacer.
Quisiera hacer una rutina para tonificar abdomen y gluteo, aparte para sacar maza en muslo... Me gustaria saber que me recomiendan y que deporte practicar o actividad física...También me gustaria saber que ejercicios de calentamiento y enfriamiento tengo que hacer.
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