Hola, chicos. .
Les cuento que ya llevo trabajando casi 2 meses, levantandome a las 5.30 am y llegando a la casa como a las 20.00 hrs. (Vivo lejos del trabajo)
La cuestion es que he disminuido demasiado la constancia en el entrenamiento, la verdad llego demasiado cansado del trabajo, tanto mentalmente como fisicamente. Incluso modifique la rutina fullbody 3 dias por semana a una weider para que no se hiciera tan larga y pesada la rutina... pero no hay caso.. lo unico que pienso es en llegarme a acostar.
Esto me tiene desmotivado porque me encanta entrenar y siento que me falta algo cuando no entreno...
Intenté tomando cafe antes de entrenar, solo me da un poco de dolor de cabeza y me despoerta pero no me quita lo cansado. Aparte estoy tomando suplementos de vitaminas en las mañanas....
AGUN CONSEJO O QUE LES HAYA PASADO SIMILAR? ?
Les cuento que ya llevo trabajando casi 2 meses, levantandome a las 5.30 am y llegando a la casa como a las 20.00 hrs. (Vivo lejos del trabajo)
La cuestion es que he disminuido demasiado la constancia en el entrenamiento, la verdad llego demasiado cansado del trabajo, tanto mentalmente como fisicamente. Incluso modifique la rutina fullbody 3 dias por semana a una weider para que no se hiciera tan larga y pesada la rutina... pero no hay caso.. lo unico que pienso es en llegarme a acostar.
Esto me tiene desmotivado porque me encanta entrenar y siento que me falta algo cuando no entreno...
Intenté tomando cafe antes de entrenar, solo me da un poco de dolor de cabeza y me despoerta pero no me quita lo cansado. Aparte estoy tomando suplementos de vitaminas en las mañanas....
AGUN CONSEJO O QUE LES HAYA PASADO SIMILAR? ?
