FedericoR8
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Buenas, tengo una dudita, yo voy a empezar una rutina push pull legs 6 días a la semana, y estuve viendo modelos, y van desde las 15 series (me parece poco), hasta las 32 (Capaz excesivo). No tengo problemas de tiempo, y me gusta estar en el gimnasio, así que no sería un problema ningún número, pero ustedes, que recomiendan? Por otra parte, podría combinar esta rutina a la mañana, y body pump a la noche 2 días a la semana?