¿La proteina en polvo se debe tomar al instante de ser mezclada con el agua?

sba

Banned
Siempre yo la mezclo en mi casa y la llevo al gimnasio, pero he visto que algunos la preparan ahi mismo o llevan su shaker que tiene una separacion para preparla ahi mismo

No pasa nada si la preparo en mi casa y la tomo 2 horas despues?
 
Nada de nada, tomatelas cuando puedas y te sea mas cómodo.
 
Exacto, no te pongas tan cachas porque entonces moriras antes, y creeme, es cierto, al aumentar tu metabolismo envejeces mas rapido.
 
DOS HORAS DESPUES DE ENTRENAR?????? estas catabolizando a lo lindo, aver si empiezas a hacer las cosas bien
 
Exacto, no te pongas tan cachas porque entonces moriras antes, y creeme, es cierto, al aumentar tu metabolismo envejeces mas rapido.
HOla anonimo.
Lo que quieres decir es que si aumentas tu metabolismo cuando haces ejercicios y luego no tomas suplemento o como algo envejeces mas rápido o eso igual pasa si tomas o comes algo después?
Saludos
 
DOS HORAS DESPUES DE ENTRENAR?????? estas catabolizando a lo lindo, aver si empiezas a hacer las cosas bien

No es solo el catabolismo, esque si no tomas un batido post-entreno 23'54min despues de entrenar, al poder ser intra-ducha, el entreno no sirve, se hecha a perder
 
HOla anonimo.
Lo que quieres decir es que si aumentas tu metabolismo cuando haces ejercicios y luego no tomas suplemento o como algo envejeces mas rápido o eso igual pasa si tomas o comes algo después?
Saludos


Jajajaajajja nooooo, no te preocupes por esooo tu entrena y come,

Solo se lo decia a kityasuni porque como creo que defiende a esos que estan como bestias musculosas, le digo para rabiarle una verdad a todo esto, que es cuando uno tiene mucho tejido magro, este aumenta el metabolismo por encima de tu estado estandar magro y por tanto envejeces mas rapido que si no haces pesas,

Es mas, todos los que hacemos pesas yo me incluyo, sacrificamos vida por estetica, y yo lo asumo,

Hay otros en este foro que no quieren verlo.
 
DOS HORAS DESPUES DE ENTRENAR?????? estas catabolizando a lo lindo, aver si empiezas a hacer las cosas bien

Usted debe aprender un poco mas y despues se puede dedicar a dar consejos y decirme a mi en otros post lo que es cierto y lo que no.

Mientras tanto conmigo no.
 
¿cuantas horas pueden pasar desde que preparas el batido hasta que lo tomas, para que no pierda sus valores tradicionales?
 
¿cuantas horas pueden pasar desde que preparas el batido hasta que lo tomas, para que no pierda sus valores tradicionales?

Lo suficiente como para que te de tiempo a tomártelo antes de irte a dormir y tener que tirar el batido porque está seco.
 
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