En parte estoy deacuerdo con tigo, Agomez. Pero para logar ciertas metas tal vez hay que forzarse un poco.
Perder grasa, en determinadas circustancias, no es facil. Es decir, una persona que solo le queda un pequeño pliegue que no se va, por ejemplo.
No tiene porque ser malo para la salud si se hace de forma controlada y sin burradas, pero el esfuerzo hay que ponerlo, hambre se va a pasar porque el cuerpo te pedira comida, no quiere perder peso.
Al igual que tu metes kilos y kilos en la barra y sin importar como la levantas (aunque ahora ya estes priorizando un poco mas la salud de tu cuerpo, antes seguro que no lo hacias).
Lo que quiero decir es que, que alguien quiera bajar su nivel graso, y tenga que esforzarse y pasar algo de hambre para ello no quiere decir que sea malo, al igual que no tiene por que serlo cargar la barra si se toman las precauciones necesarias.
Tambien es cierto que gran parte de la gente que quiere perder grasa no esta en condiciones para hacerlo, por falta de musculo y por no tener tanta grasa como ellos creen tener, donde deberia priorizar el aumento de musculo y refuerzo del cuerpo general para prepararlo para una perdida de grasa mas sostenible. Ahi si te doy la razon.
Un saludo Agomez. Un placer como siempre.
