Estuve 3 meses en el gym y me compre un banco y me instale una barra para hacer ejercicio en mi casa pero noto que mi pecho no crecrece mucho no se porque le meto en presos de banca 85kg le meto banco alto con mancuernas de 15kg le meto paralelas le meto de todo pero no crece porque será , me suplemento estoy tomando whey prostar última te nutrition con creatina y estoy comiendo bien que me aconsejan