Mundo HIIT

[VictoriaValles]

Os dejo un enlace a un entrenamiento sencillo de HIIT para los que disponemos de poco tiempo, y si tenéis algunos que podáis subirlos. A ver si poco a poco podemos ir conociendo un poco más de esta forma de entrenamiento.

https://www.youtube.com/watch?v=QhGCJHQ1tGA

Un saludo!

 

[anonimo123]

HIIT es para entrenar en élite, sinceramente los hiits no-funcionales atléticos, son un poco pérdida de tiempo.

Y el hiit no es acto para todos los públicos, lo digo porque si os creéis más por hacer hiit.......................................................................................... __wave____wave__