comercial6
New member
Hola quisiera saber que libro me recomendais sobre dietas y otro sobre rutinas según objetivos ???
Gracias
Gracias
¿que libro me compro?
- Iniciador del tema comercial6
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comercial6
New member
Se que puede ser la mejor opción pero soy de la vieja escuela y me gusta tener un libro de referencia donde poder apoyarme y crecer antes de meter la pata haciendo preguntas absurdas o fuera de lugar.
pepineldelarumia
Active member
Yo el problema que le veo a un libro es que al estar escrito por un solo autor solo tienes un solo punto de vista.
No tiene porque ser erroneo pero puede haber otros puntos tan validos como ese que se adapten mejor a tus necesidades.
En internet yo tengo guardadas un puñado de paginas que se que son medianamente fiables (paginas con articulos, canales de yutube etc..), y te das cuenta que en un solo tema hay varias formas de encararlo.
No tiene porque ser erroneo pero puede haber otros puntos tan validos como ese que se adapten mejor a tus necesidades.
En internet yo tengo guardadas un puñado de paginas que se que son medianamente fiables (paginas con articulos, canales de yutube etc..), y te das cuenta que en un solo tema hay varias formas de encararlo.
Asekas
Ola k ase
En los libros, como en todo en lo que hay lucro, son subjetivos. Siempre añadirán algo que no añadan otros para resaltar sobre el resto, y no tiene por qué ser algo real.
Aquí hay un resumen de lo básico
Información básica para novatos
Si quieres avanzar más, lee los artículos de fisiomorfosis, que también dicen cosas diferentes, pero al menos se explica por qué lo dicen.
http://fisiomorfosis.com/articulos
Aquí hay un resumen de lo básico
Información básica para novatos
Si quieres avanzar más, lee los artículos de fisiomorfosis, que también dicen cosas diferentes, pero al menos se explica por qué lo dicen.
http://fisiomorfosis.com/articulos
comercial6
New member
Muchas gracias pero querría empezar a realizar las pautas sin cometer errores que posteriormente ido a perfeccionando bajo la ayuda de todos pero no querría empezar con mal pie
comercial6
New member
Voy a empezar a hacer caso de vosotros he intentaré hacer las cosas bien y aprender de vosotros no queriendo ser un mete patas. Sólo espero poder comenzar con buen pie y os pido perdón de antemano por cualquier error o barbaridad que pueda decir
yo perdí 36 kilos y estoy mucho más fuerte en 1 año gracias a la guía para novatos, luego no puedo más que recomendarla, para empezar no está nada mal, luego ya vas complementando con información más precisa.
La gente tiene una idea muy equivocada del culturista y apasionado del fitness, como norma general puedo decir que estar en forma con bajo porcentaje de grasa sin química sólo se consigue haciendo las cosas bien, así que aquí te orientan mejor que muchos "nutricionistas"... Gente de ciertas franquicias que no quiero comentar no son capaces de seguirme una conversación a mi nivel, imagínate con la gente que hay aquí.
Eso sí... hay que filtrar, no todo lo que lees por internet ni en este foro, es válido, pero hay foreros más que fiables y los más asiduos suelen ser fiables (como ves por mi participación yo no soy el mejor fiable)
La gente tiene una idea muy equivocada del culturista y apasionado del fitness, como norma general puedo decir que estar en forma con bajo porcentaje de grasa sin química sólo se consigue haciendo las cosas bien, así que aquí te orientan mejor que muchos "nutricionistas"... Gente de ciertas franquicias que no quiero comentar no son capaces de seguirme una conversación a mi nivel, imagínate con la gente que hay aquí.
Eso sí... hay que filtrar, no todo lo que lees por internet ni en este foro, es válido, pero hay foreros más que fiables y los más asiduos suelen ser fiables (como ves por mi participación yo no soy el mejor fiable)
Stonebanks
New member
Como bien te han comentado ya los demás compañeros en internet existen infinidad de artículos sobre nutrición deportiva, tipos de dietas según tu objetivo, rutinas de entrenamiento, etc.
Un libro puede estar muy bien porque siempre lo tienes a mano o casi siempre pero una vez escribo si hay algún datos que se deba actualizar no se va a poder hacer salvo que saquen una nueva edición.
La ventaja de internet es que un "webmaster" puede entrar, editar el contenido, actualizarlo y ya está.
A través de este mismo foro hay infinidad de compañeros que preguntaron sus dudas y se le fueron resueltas lo mejor posible y seguramente tus dudas puedan estar ya respondidas.
Hay varias páginas en internet totalmente gratuitas donde hablando constantemente de nutrición, técnicas de entrenamiento, suplementación, etc.
Un libro puede estar muy bien porque siempre lo tienes a mano o casi siempre pero una vez escribo si hay algún datos que se deba actualizar no se va a poder hacer salvo que saquen una nueva edición.
La ventaja de internet es que un "webmaster" puede entrar, editar el contenido, actualizarlo y ya está.
A través de este mismo foro hay infinidad de compañeros que preguntaron sus dudas y se le fueron resueltas lo mejor posible y seguramente tus dudas puedan estar ya respondidas.
Hay varias páginas en internet totalmente gratuitas donde hablando constantemente de nutrición, técnicas de entrenamiento, suplementación, etc.
