theflash1
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Buenos días.
Quisiera pedir consejo a alguien que haya podido estar en mi situación o lo haya conocido en alguien, o quizá sepa lo suficiente que pueda ayudarme.
Veréis, tengo mala genética. Mi padre y toda su rama familiar son muy estrechos de hombros y extremadamente delgados, por parte de madre son más regorditos pero son igual de estrechos, o sea lo único que tienen es barriga.
Yo he nacido con una constitución delgada y encima con un metabolismo acelerado y muy nervioso, que ha hecho que desde pequeño no sea capaz de ganar kilos de manera fácil. Con la edad y a partir de los 20, empecé a ganar algún kilo y ahora a mis 27 años mido 1,80 y peso 69 kg.
Me gustaría ganar algo de volumen, y por ello he realizado distintos ejercicios durante años, pero los resultados han sido muy pocos. Sí, admito que después de 2-3 años realizando pesas con bastante regularidad (dentro de lo posible debido a mi tiempo libre) he ganado un mínimo de volumen y ya no soy un palillo, pero sigo siendo un perchero.
Por eso, cansado ya de no ver ningún progreso, me he planteado consumir algún producto o suplemento adicional que pueda ayudarme. No quiero esperar a los 40 para conseguir tener un poco de músculo.
De todas formas lo que yo quiero no es estar petado, no quiero tener un cuerpo musculoso, tan solo quiero rellenar un poco más la ropa y no parecer un perchero. Que mis brazos estén mas gorditos, que mis piernas tampoco se vean tan flacuchas cuando llevo pantalón corto y que mi pecho no sea del todo plano, aunque sea ganar un poquito de grasilla en los pectorales que eso siempre llena más la ropa. Estoy cansado de que me digan "para eso tienes que hacer ejercicio", ya hago ejercicio, pero con eso solo no me basta, no en mi caso, no con mi constitución, tipo de cuerpo y metabolismo. Necesito algún producto aunque sea para arrancar.
No me importa tanto la definición como el volumen. He probado con batidos de proteínas y ahora hace poco con un producto en polvo parecido al aquarius, pero nada de eso me ha hecho engordar (y eso que fui a tiendas de fitness, pero yo creo que me timaron con lo más caro).
Así que viéndome ya cansado de esta situación me gustaría pediros ayuda... Es muy jodido pasarme toda la juventud deseando tener un cuerpo que veo que es imposible lograr. Cansado de que la gente me diga cosas como "deberías comer más" cuando zampo que da gusto, lo que pasa es que no engordo.
Me he planteado incluso consumir anabólicos y esas cosas (no entiendo mucho de estos productos), pero jamás empezaría a consumir algo ilegal o dañino para el cuerpo porque no quiero tener efectos secundarios, tampoco es cuestión de dejarme la salud en ganar un poco de volumen.
¿Podría alguien aconsejarme productos que pueda comprar online o en tiendas de nutrición/fitness y que sean válidos para ganar masa? No me interesa tanto que sea de efecto rápido como que sea realmente efectivo, ya que ya he sido timado con anterioridad.
Gracias de antemano por vuestro tiempo y por vuestros consejos.
TheFlash.
Quisiera pedir consejo a alguien que haya podido estar en mi situación o lo haya conocido en alguien, o quizá sepa lo suficiente que pueda ayudarme.
Veréis, tengo mala genética. Mi padre y toda su rama familiar son muy estrechos de hombros y extremadamente delgados, por parte de madre son más regorditos pero son igual de estrechos, o sea lo único que tienen es barriga.
Yo he nacido con una constitución delgada y encima con un metabolismo acelerado y muy nervioso, que ha hecho que desde pequeño no sea capaz de ganar kilos de manera fácil. Con la edad y a partir de los 20, empecé a ganar algún kilo y ahora a mis 27 años mido 1,80 y peso 69 kg.
Me gustaría ganar algo de volumen, y por ello he realizado distintos ejercicios durante años, pero los resultados han sido muy pocos. Sí, admito que después de 2-3 años realizando pesas con bastante regularidad (dentro de lo posible debido a mi tiempo libre) he ganado un mínimo de volumen y ya no soy un palillo, pero sigo siendo un perchero.
Por eso, cansado ya de no ver ningún progreso, me he planteado consumir algún producto o suplemento adicional que pueda ayudarme. No quiero esperar a los 40 para conseguir tener un poco de músculo.
De todas formas lo que yo quiero no es estar petado, no quiero tener un cuerpo musculoso, tan solo quiero rellenar un poco más la ropa y no parecer un perchero. Que mis brazos estén mas gorditos, que mis piernas tampoco se vean tan flacuchas cuando llevo pantalón corto y que mi pecho no sea del todo plano, aunque sea ganar un poquito de grasilla en los pectorales que eso siempre llena más la ropa. Estoy cansado de que me digan "para eso tienes que hacer ejercicio", ya hago ejercicio, pero con eso solo no me basta, no en mi caso, no con mi constitución, tipo de cuerpo y metabolismo. Necesito algún producto aunque sea para arrancar.
No me importa tanto la definición como el volumen. He probado con batidos de proteínas y ahora hace poco con un producto en polvo parecido al aquarius, pero nada de eso me ha hecho engordar (y eso que fui a tiendas de fitness, pero yo creo que me timaron con lo más caro).
Así que viéndome ya cansado de esta situación me gustaría pediros ayuda... Es muy jodido pasarme toda la juventud deseando tener un cuerpo que veo que es imposible lograr. Cansado de que la gente me diga cosas como "deberías comer más" cuando zampo que da gusto, lo que pasa es que no engordo.
Me he planteado incluso consumir anabólicos y esas cosas (no entiendo mucho de estos productos), pero jamás empezaría a consumir algo ilegal o dañino para el cuerpo porque no quiero tener efectos secundarios, tampoco es cuestión de dejarme la salud en ganar un poco de volumen.
¿Podría alguien aconsejarme productos que pueda comprar online o en tiendas de nutrición/fitness y que sean válidos para ganar masa? No me interesa tanto que sea de efecto rápido como que sea realmente efectivo, ya que ya he sido timado con anterioridad.
Gracias de antemano por vuestro tiempo y por vuestros consejos.
TheFlash.
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