agomez
Well-known member
Yo dije lo siguiente:
"Ahora supongamos que fuese verdadeira la hipotesis de que sintiendome normal levanto X y con un estimulante levanto X + 10%.
En personas poco entrenadas puede dar algun avance, especialmente en lo sicológico, sin embargo en personas entrenadas la situación es diferente.
Resulta que cuando uno no tiene mucha práctica ni experiência ni entrenamiento, levantamos menos de lo que realmente podríamos, y podríamos menos de lo que tenemos capacidad orgânica (tendones, músculos, sistema cardiorrespiratório) de resistir. Por eso, el estimulante permitiria que el tipo que haría 60 haga 65 y se vaya contento para la casa. Lo mismo sucederia si el tipo en lugar del estimulante pusiese un poco de verguenza o más popularmente de cojones"
Esto es, de 40 a 44 hay um 10% que depende del hecho de ir con más o menos disposición a la barra. Em la persona no entrenada o poco entrenada esse fenómeno sí se verifica, como es el caso. Por más que esa disposición extra se conseguiria también entrenando en un grupo donde los compañeros te animan o te dan esa certeza sicológica extra.
Em un individuo entrenado, esse 10% funciona cuando es para compensar deficiências (como estar cansado o haber dormido mal), si un individuo que normalmente hace 200 consiguiese levantar 220 gracias a la cafeína, probablemente se desgarraría un músculo o se haría un esguince.
La función de la cafeína, en este último caso, es possibilitar que el día que le resultasse dificultoso passar de 180 igual pueda aproximarse a 200.
"Ahora supongamos que fuese verdadeira la hipotesis de que sintiendome normal levanto X y con un estimulante levanto X + 10%.
En personas poco entrenadas puede dar algun avance, especialmente en lo sicológico, sin embargo en personas entrenadas la situación es diferente.
Resulta que cuando uno no tiene mucha práctica ni experiência ni entrenamiento, levantamos menos de lo que realmente podríamos, y podríamos menos de lo que tenemos capacidad orgânica (tendones, músculos, sistema cardiorrespiratório) de resistir. Por eso, el estimulante permitiria que el tipo que haría 60 haga 65 y se vaya contento para la casa. Lo mismo sucederia si el tipo en lugar del estimulante pusiese un poco de verguenza o más popularmente de cojones"
Esto es, de 40 a 44 hay um 10% que depende del hecho de ir con más o menos disposición a la barra. Em la persona no entrenada o poco entrenada esse fenómeno sí se verifica, como es el caso. Por más que esa disposición extra se conseguiria también entrenando en un grupo donde los compañeros te animan o te dan esa certeza sicológica extra.
Em un individuo entrenado, esse 10% funciona cuando es para compensar deficiências (como estar cansado o haber dormido mal), si un individuo que normalmente hace 200 consiguiese levantar 220 gracias a la cafeína, probablemente se desgarraría un músculo o se haría un esguince.
La función de la cafeína, en este último caso, es possibilitar que el día que le resultasse dificultoso passar de 180 igual pueda aproximarse a 200.
