chuache69
New member
Buenas, me presento, tengo 21 años, mido 1,74 y peso 70 kg, llevo 1 año y 4 meses en el gimnasio, y estuve 3 meses tomando proteina, ahora llevo un mes tomando creatina 100% monohidrato.
Objetivo: Ponerme mas fuerte, subiria unas fotos para que opinarais pero nose como hacerlo ya que soy new en el foro.
Dudas: Con la creatina, se que me ira bien, pero no me apetece dejar de tomar proteinas, ya que si dejo las protes,, practicamente nose porque me salto mi dieta. Estuve tomando las proteinas TRI-MATRIX, Pero de esas casi ni he visto informacion, he visto que se habla mucho de GOLD STANDAR 100% WHEY de la marca ON. Si me podeis echar un cable para aconsejarme que proteina conseguir me hariais un favorcillo.
Y luego, que opineis que os parece esa mezcla, Proteina + creatina + animalpak
Si es excesivo, malo, bueno, etc... me gustaria saberlo,
Gracias!! Un saludetee!!
Objetivo: Ponerme mas fuerte, subiria unas fotos para que opinarais pero nose como hacerlo ya que soy new en el foro.
Dudas: Con la creatina, se que me ira bien, pero no me apetece dejar de tomar proteinas, ya que si dejo las protes,, practicamente nose porque me salto mi dieta. Estuve tomando las proteinas TRI-MATRIX, Pero de esas casi ni he visto informacion, he visto que se habla mucho de GOLD STANDAR 100% WHEY de la marca ON. Si me podeis echar un cable para aconsejarme que proteina conseguir me hariais un favorcillo.
Y luego, que opineis que os parece esa mezcla, Proteina + creatina + animalpak
Si es excesivo, malo, bueno, etc... me gustaria saberlo,
Gracias!! Un saludetee!!