Problema al hacer press banca

[Sr.Almendra]

Buenas.
Empecé hace poco a ir al gimnasio y he ido progresando bien, tanto en peso ganado (8.5 kgs en dos meses) como en peso levantado (creo, aunque son bajos).
Voy contento con la progresión, la cosa es que al hacer press de banca y press de banca inclinado no noto al pectoral trabajar.

Realizo retracción escapular, cojo la barra por donde la marca y arqueo la espalda. Así que no sé por qué debe ser o si es normal.

Levanto 32.5 kgs en press de banca. 4 series x 12 repeticiones

 

[javirub]

Llegas a tocar el pecho con la barra y luego extiendes totalmente los brazos? En el inclinado yo noto principalmente los hombros, pero solo lo he hecho un par de veces, no se si por falta de costumbre o por que es así

 

[agomez]

que bien que no lo sientes que se rompe, ahi es donde da problemas, va poniendo más peso que ya vas a sentir el trabajo.