lordonezsalazar
New member
Hola a todos.
El presente post es para solicitarles a los compañeros foristas su opinión sobre cual es la modalidad de levantamiento de pesas(halterofilia, hipertrofia, powerlifting, strongman, etc) que más le conviene a un judoka para complementar lo que entrena en las sesiones semanales de las clases, en donde se ve además de las técnicas ejercicios de gimnasia, cardio, autocargas, etc. Abro el post porque al revisar el foro me di cuenta que el más remotamente parecido es el de MMA pero con el detalle de que en ese tread se trata sobre la rutina integral como dentro de la práctica como por fuera de ella, y aquí tengo curiosidad de saber es si practicara levantamiento de pesas como algo complementario, cual sería la modalidad que más me ayudaría con el judo?
Saludos cordiales.
El presente post es para solicitarles a los compañeros foristas su opinión sobre cual es la modalidad de levantamiento de pesas(halterofilia, hipertrofia, powerlifting, strongman, etc) que más le conviene a un judoka para complementar lo que entrena en las sesiones semanales de las clases, en donde se ve además de las técnicas ejercicios de gimnasia, cardio, autocargas, etc. Abro el post porque al revisar el foro me di cuenta que el más remotamente parecido es el de MMA pero con el detalle de que en ese tread se trata sobre la rutina integral como dentro de la práctica como por fuera de ella, y aquí tengo curiosidad de saber es si practicara levantamiento de pesas como algo complementario, cual sería la modalidad que más me ayudaría con el judo?
Saludos cordiales.