Ya me habrían salido 182 si no se me hubiese roto el bote con magnesio (ya he pedido uno nuevo y estoy esperando que me llegue, voy a ir a por los 192 de cabeza ^^, ya lo pondré por aquí si lo he conseguido), se me resbalo la barra cuando lo intente jeje, si me pillas es que algo estas haciendo bien, sigue dándole duro!
Por cierto, me estoy picando ya, me supero mi primo en peso muerto(el si saco los 182, aún que los hizo a tirones como algunos strongman y en powerlifting fuese nulo) y tu me estas pillando, si me picáis mucho intentaré levantare 200kg en 2 semanas ahora que mi agarre se esta haciendo fuerte (se nota la diferencia en el antebrazo con la foto de hace 12 dias)
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Entrenamiento de hoy:
Press banca:
52x1
72x1
82x1
92x1
2x1x102kg
Press militar:
5x
42kg
52kg
62kg
Dominadas:
No las he contado pero me habré echo unas 6 series de entre 10 y 15 repeticiones y unos cuantos intentos de muscle ups
Gemelos sentado:
3x10 x 70kg
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Unas fotitos de mi estado de forma actual entre 83 y 84kg
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Duda para los que lo lean, pensáis que si cojo 10 kilitos mas midiendo 1,88 , me cojerian para portero de alguna discoteca o algo en verano? Me lo estoy planteando por que para bombero tengo que operarme la miopia (1500-2000€) y sacarme el carnet de coche(~800€) y btp (ni idea), de algún sitio tengo que sacar la pasta _comorr_