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No vas a passar.
Sii el objetivo es ese, y no sirve lo intermediário, es mejor pensar em outra cosa.
Recordar que personalidades como Gandhi, Madre Teresa, Hawkins, no son o fueron musulosos
Dieta mas entreno, 24 meses
Más claro?
De la situación em que estás, para mejor, es algo natural, lo va a conseguir.
Pero no hay ninguna garantia del objetivo final.
Si no te interesan os intermédios y sólo la situación final como quien se compra una camisa, mejor dedicarte a otra cosa
No. Los que empiezan a entrenar, necesitan que se les diga la verdad.
la verdad es que mejorar, vas a mejorar eso sí.
Pero como la foto te va a costar mucho y no hay garantias que lo consigas.
Si no te gusta, lamento. Mentiras no digo.
Porque lo que se pone acá no es solo para el que pregunta, es para todo el que lee después.
Lo que esta claro es que si no lo intento no voy a conseguir nada, asi que si no vas a responder a mi pregunta mejor no digas nada
No entiendo por que decis que no se puede conseguir, si colgase una foto de lazar angelov o steve cook lo entiendo porque eso es imposible de alcanzar sin esteroides, pero ese cuerpo? me parece totalmente posible entrenando y siendo constante como han dicho mas arriba.
Sí, entrenando significa:
Si estás dispueto a cargarte uma barra cada vez más pesada en el lomo, al menos dos veces a la semana
Si estás dispuesto a mover también barras cada vez más pesadas del suelo
Si asumes que te va a doler la espalda, las rodillas, que a veces tevas a desgarrar
Si asumes que vas a hacer series que más que quemarte el músculo vas a sentir que vomitas los pulmones,
Si asumes que la presion te puede subir en um levante de forma que te sangran las venas de los ojos
Si estas dispuesto a comer de forma que eventualmente se te pueden tapar los abdominales
Entonces, eres um pesista, compañero, y si no llegas a lo que pones en la foto, habrás caminhado lo que otros no tienen cojones para caminhar.
Y si no es así, mejor piensa en otra cosa, porque de última, nadie está obligado a ser musculoso.
Quiza no es la mejor respuesta para el hilo, pero es bastante motivador...
Lo que quiere decir agomez, es que vas a tener que sufrir para estar como el de la foto... pero realmente no estaras como el de la foto si no como sea tu constitucion...
Echale ganas y esfuerzo pero no te marques ningun tiempo... simplemente ves disfrutando del cambio... y entrena con propiedad y con buen dieta... y respeta los descansos!!!!
Animo!!!!!