Volumen tal cual?

[UchijaSaske]

3 meses de volumen lo veo poquísimo, no se puede responder exactamente a eso, pero más o menos un volumen lento y progresivo en el que un gran porcentaje de lo que se gane sea músculo y seguir hasta que se tenga un porcentaje algo altillo, al llegar entre un 15-17% aproximadamente yo pasaría a definición.

 

[leider]

Ok gracias

 

[rdguez]

Gracias a todos por las opiniones, intentaré seguir como hasta ya que veo innecesario hasta el momento hacer un volumen tan grande, me centrare en aumentar las cargas como ha dicho algun compañero por aqui.