suplementacion para articulacion

[melo88]

Buenas llevo un par de años en el gimnasio y tal y bueno tengo molestias en rodillas, tambien trabajo sentado que podria ser un problema entonces queria saber si los suplementos de tipo glucosamina, condroitina, cartilago, etc funcionan y se ven resultados.
Tambien destacar que noto que me ha salido la molestia en verano en vez de en invierno nose si podria ser por la humedad o algo.

en caso de ser efectivos recomendarme alguno

gracias!

 

[agomez]

Son nutrientes usados en la reconstrucción del tejido conectivo, en tanto sean consumidos junto con colágeno y vitaminas (dentro de una nutrición globalmente adecuada) e integrado todo dentro de un plan de rehabilitacion articular adecuado, tienen un efecto positivo.

 

[melo88]

Lo de la alimentacion lo llevo controlado y bueno de normal consumo multivitaminico, omega 3 y algakelpt
Que me recomendais alguno de estos que va completo con varias cosas? Glucosamina condroitina...?

 

[kityasuni]

No espérese milagros de esa suplementacion,tarda mucho en hacer poco efecto.