mazamorra
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: sucede que he tenido dificultades a la hora de entrenar, la cosa es asi. cuando hago pecho y después triceps me resulta muy difícil trabajar los triceps fluidamente no se si es falta de energía (cosa que no creo) y cuando hago dorsales me es como incómodo trabajar bíceps pero hoy 'probé hacer espalda y después triceps y me fue mejor trabaje triceps con mayor energía y fluidamente pero me apregunto si será malo ''por hacerlo contrario es decir pecho y bíceps un dia ysucede que he tenido dificultades a la hora de entrenar, la cosa es asi. cuando hago pecho y después triceps me resulta muy difícil trabajar los triceps fluidamente no se si es falta de energía (cosa que no creo) y cuando hago dorsales me es como incómodo trabajar bíceps pero hoy 'probé hacer espalda y después triceps y me fue mejor trabaje triceps con mayor energía y fluidamente pero me apregunto si será malo ''por hacerlo contrario es decir pecho y bíceps un dia y otro espalda y triceps es decir cambiar los musculos pequeños está bien? <br>
2: hay que entrenar una semana pesado y otra ligera??
2: hay que entrenar una semana pesado y otra ligera??