Rutina Manu Ortiz

Yo no la veo mal, el viernes 6 series de bíceps me parece demasiado, entrenas dos veces pierna y tu sabrás tus pesos pero a mi por ejemplo pierna me cansa y entrenas luego espalda es una mierda
Y bueno, son 5 días, si tu te ves capaz dale
 
No puedo ampliar la foto y no veo bien numero de series ni repes, espera a respuestas de mas foreros
 
Gracias por tu respuesta. Estoy buscando alguna rutina por internet pero no veo ninguna que me convezca, ¿sabes tu de alguna que sea buena y tenga buenos resultados?
 
Creo que voy a intentar la que publiqué. Espalda viene siendo prácticamente las mismas maquina que yo trabajo. Gracias por tu interés.
 
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