luis8881
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He hecho un batido con 100gr d avena, 2 cazos de proteína en polvo y 250ml de leche semidesnatada, siguiendo los valores nutricionales me da el batido 577kcal con 80gr fe ch 11'4 g de grasas y 40 gr de proteína
La pregunta es si es mucho para desayunar y se me hará pesado (yo entreno por las mañanas ahora en verano)
La pregunta es si es mucho para desayunar y se me hará pesado (yo entreno por las mañanas ahora en verano)