Cambios en la vida cotidiana por el "entrenamiento de pesas"

[Susano]

Que piensas que ha cambiado desde que haces entrenamiento de pesas? (culturismo, strongman, powerlift,etc)
Algo significativo?

 

[pride]

Ami personalmente me cambio el estado de animo, antes era muy flaco y me deprimía mucho muy seguido por mi cuerpo, si bien sigo estando flaco y me falta MUCHISIMO, de apoco se van notando los cambios y eso es lo que me motiva a seguir.

 

[Buddy2]

A mi los entrenamientos de fuerza, me ha enseñado a ser disciplinado, perseverante, que cualquier recompensa viene tras un esfuerzo; me ha enseñado a ponerme prueba a mi mismo, a ver qué clase de hombre estoy hecho, a donde puedo llegar, a enfrentarme al miedo de caer.

Llevo 10 años entrenando fuerza y otras capacidades deportivas, y desde que empecé hasta ahora he visto un camino duro y sacrificado pero con muchas lecciones aprendidas. Ha sido (y sigue siendo) un proceso de aprendizaje mental.

 

[metopa]

La nutrición y la suplementacion.
pero no como esos fanaticos que cuentan hasta la última caloria...