Pablo Idoel
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Buenas tardes, primero que nada pasaré a presentarme, tengo 19 años, mido 1.78 m. y peso 75 kilos, llevo un año y dos meses en el Gym. Mi caso es el siguiente: Llevo desde diciembre estancado en 70 kilos x 5 repeticiones en Press de Banca. En los demás básicos levanto: 90 kilos x 5 repeticiones en Sentadilla, y 120 kilos x 5 repeticiones en Peso Muerto. Por lo demás solicito de su ayuda, o alguna recomendación para subir en la Banca.