beef o whey ? Y pre entreno
Hola,
espero que estén bien, tengo la duda de que proteína es mejor en fase de volumen, se que todas son buenas pero entre estos 2 estilos cual recomiendan beef protein o whey protein ? y por que ?
y me recomiendan consumir un pre-entreno y al terminar mi rutina consumir proteína o es mucho ??
Gracias y Saludos !
Hola,
espero que estén bien, tengo la duda de que proteína es mejor en fase de volumen, se que todas son buenas pero entre estos 2 estilos cual recomiendan beef protein o whey protein ? y por que ?
y me recomiendan consumir un pre-entreno y al terminar mi rutina consumir proteína o es mucho ??
Gracias y Saludos !
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