ElRatónIgnorante
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Voy muy bien en mi entrenamiento, por fin deje de perder peso y empece a ganar poco a poco músculo.
El problema que encuentro ahora es el siguiente.
Se me esta empezando a marcar el abdomen por el ejercicio abdominal
¿Hay forma de tener un abdomen fuerte sin tener cuadritos? ¿o al menos no verme "chupado" de esa área?
Es un gusto estético personal, hago circuitos de abdominales puesto que se que a la larga no entrenar abdomen me va a causar mas problemas que beneficios. Pero sería genial si hubiese una forma de fortalecer esa parte sin llegar a tener cuadritos.
El problema que encuentro ahora es el siguiente.
Se me esta empezando a marcar el abdomen por el ejercicio abdominal
¿Hay forma de tener un abdomen fuerte sin tener cuadritos? ¿o al menos no verme "chupado" de esa área?
Es un gusto estético personal, hago circuitos de abdominales puesto que se que a la larga no entrenar abdomen me va a causar mas problemas que beneficios. Pero sería genial si hubiese una forma de fortalecer esa parte sin llegar a tener cuadritos.