mariogp4
New member
Algún día había que empezar y a ser mas activo en el foro.
Voy a poner mis datos actualizados a día de hoy:
- Edad: 20
- Altura (cm): 164
- Peso (Kg): 57
Desde que me cambie a mi nuevo gimnasio (enero) me encuentro más cómodo con las rutinas de fuerza (torso/pierna - fullbody o alguna mínima variación).
En los post siguientes os pondré la rutina que sigo.
Voy a poner mis datos actualizados a día de hoy:
- Edad: 20
- Altura (cm): 164
- Peso (Kg): 57
Desde que me cambie a mi nuevo gimnasio (enero) me encuentro más cómodo con las rutinas de fuerza (torso/pierna - fullbody o alguna mínima variación).
En los post siguientes os pondré la rutina que sigo.