Problema pectorales

[Smoky1]

Buenaas, resulta que tengo desde hace ya bastante una especie de "M" en la zona superior del pecho, como se ve en esta foto:
https://imageshack.com/i/eyaj8gX1j
Me imagino que ese surco sera por genetica, pero la porcion de pectoral que esta entre el surco y el deltoides anterior (la que estoy señalando en esta otra foto):
https://imageshack.com/i/p5QCDSyHj
La noto muy poco desarrollada, y parece que el pectoral acabe justo en el surco cuando no es asi, y eso le da cierta forma "triangular" que, en mi opinion, es bastante antiestetica.
Hay algun ejercicio que trabaje esa zona en particular? muchas gracias

 

[agomez]

siempre lo mismo.
Falta carne, falta desarrollo físico, cuando el cuerpo crece la passa por arriba a todo eso.

 

[Plus Ultra]

Te falta mucha masa muscular en general,no hay mas,sigue trabajando

 

[kityasuni]

Supongo que A le mandaría sentadillas y peso muerto 2-3 veces por semana en progresion de cargas...

 

[Ares7]

come mas

 

[Smoky1]

siempre lo mismo.
Falta carne, falta desarrollo físico, cuando el cuerpo crece la passa por arriba a todo eso.

Entonces simplemente con el tiempo desarrollare esa zona en concreto?

 

[agomez]

Y sí, cuando uno no creció del todo parece que faltaran pedazos, después todo eso se rellena.

 

[Plus Ultra]

Si