Asturies
New member
Buenas tardes foreros;
He vuelto años después de dejar de escribir, con las ideas más claras, con más conocimiento y como estudiante de CCAFYD;
Me gustaría tratar un tema que posiblemente se haya tratado ya, pero que no he encontrado; (sí, he usado el buscador). Ya sabéis que es domingo, en Asturias hace mal tiempo, y después de Wimbledon se me ha quedado la tarde medio vacía; pues he decidido intervenir por este foro para plantear una duda.
¿Cuál es el sentido de las dietas basadas en la carga y la descarga de hidratos de carbono?
Puedo entender la base de la "descarga", si la traducimos como cetogénica, ya muy contrariada en todos los foros/revistas/webs deportivas... pero que al fin y al cabo, bajo la opinión de un servidor, funciona sin riesgos si se sabe utilizar.
Si alguien me explica por qué un deportista, que va al gimnasio por estética, espero que en una fase de volumen, porque si no he perdido el sentido en este mundo, te comenta su dieta, donde puedes ver que se INFLA como un pavo a hidratos de carbono, de manera insana, él mismo te dice que se siente pesado, pero claro, está en volumen, y la explicación que te da es que está haciendo una carga de hidratos para aumentar velozmente su masa muscular.
Yo... he perdido la fe y he decidido recurrir a vosotros, aquí por qué pienso que es una burrada.
Si no vas a correr una maratón, un muchacho de 70kg. que consuma 550gr. diarios de hidratos, ¿dónde los mete y para qué los quiere?.
Gracias por la atención.
Un saludo
He vuelto años después de dejar de escribir, con las ideas más claras, con más conocimiento y como estudiante de CCAFYD;
Me gustaría tratar un tema que posiblemente se haya tratado ya, pero que no he encontrado; (sí, he usado el buscador). Ya sabéis que es domingo, en Asturias hace mal tiempo, y después de Wimbledon se me ha quedado la tarde medio vacía; pues he decidido intervenir por este foro para plantear una duda.
¿Cuál es el sentido de las dietas basadas en la carga y la descarga de hidratos de carbono?
Puedo entender la base de la "descarga", si la traducimos como cetogénica, ya muy contrariada en todos los foros/revistas/webs deportivas... pero que al fin y al cabo, bajo la opinión de un servidor, funciona sin riesgos si se sabe utilizar.
Si alguien me explica por qué un deportista, que va al gimnasio por estética, espero que en una fase de volumen, porque si no he perdido el sentido en este mundo, te comenta su dieta, donde puedes ver que se INFLA como un pavo a hidratos de carbono, de manera insana, él mismo te dice que se siente pesado, pero claro, está en volumen, y la explicación que te da es que está haciendo una carga de hidratos para aumentar velozmente su masa muscular.
Yo... he perdido la fe y he decidido recurrir a vosotros, aquí por qué pienso que es una burrada.
Si no vas a correr una maratón, un muchacho de 70kg. que consuma 550gr. diarios de hidratos, ¿dónde los mete y para qué los quiere?.
Gracias por la atención.
Un saludo
