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Yasta el enterao..pero es que es así tiene que comer menos calorías de las que necesita y que haga más cardio si le cuesta bajar de peso.
Lo de jugar con los hidratos se puede pero si quieres ser más exacto haces lo q dicho yo.
Yasta el enterao..pero es que es así tiene que comer menos calorías de las que necesita y que haga más cardio si le cuesta bajar de peso.
Lo de jugar con los hidratos se puede pero si quieres ser más exacto haces lo q dicho yo.
Jajaja ves como es un enterao..pone entre comillas la palabra correcta ohhhh que listo eres. Lo que tu digas todo tienes razón
Tu as leido q tiene las pruebas en Septiembre?
Que os parece seguir una dieta proteica? creeis que me ayudaria a normalizar mi metabolismo??
Para adelgazar hay que comer menos. Ahora, en tu situacion seguramente te produzca un empeoro del rendimiento.Ok! seguiré los consejos de pepineldelarumia . Pero eso no lo podré hacer hasta que no termine la oposición.
Ahora bien, dentro de la situación en la que me encuentro, hay algo que pueda hacer para bajar unos kg que me vendria muy bien para las flexiones??
Ya sé que soy un tostón pero es que todo esto me lleva de cabeza!!
Mil gracias una vez más!!!