Mi rutina

benibg

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Es una rutina híbrida y me gustaría que opinarais siempre claro aportando argumentos coherentes aver empiezo
Lunes - pecho tríceps
Martes - espalda bíceps
Miércoles - pierna y aquí también abdominales aunque las suelo meter día si y día no o al menos 2 veces en semana
Jueves - torso
Viernes - pierna y hombro
 
tiene sentido, siempre y cuando el "torso" del jueves no sea la suma del lumes + martes + mitad del viernes.
Claro que el esquema permite variaciones muy amplias.
 
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