Jorge9
193cm 90kg
Hola gente llevo unos días que me cuesta mucho más acabar el entreno..al segundo o tercer ejercicio ya estoy en las últimas y intento acabarlo cómo sea. También sudo mucho solo con calentar supongo que será del calor (38 grados aprox.)
Y ayer hize 3 ejercicios y me maree y me dio ganas de vomitar tube que parar de que puede ser? Una bajada de tensión del calor? No sería mejor entrenar menos pero todos los días?
No e cambiado nada en la alimentación y me a pasado ahora de repente . Y por último ahora en verano no es mejor beber algo mientras entrenas cómo aquarius o algo así?
Gracias los que opinéis.
Y ayer hize 3 ejercicios y me maree y me dio ganas de vomitar tube que parar de que puede ser? Una bajada de tensión del calor? No sería mejor entrenar menos pero todos los días?
No e cambiado nada en la alimentación y me a pasado ahora de repente . Y por último ahora en verano no es mejor beber algo mientras entrenas cómo aquarius o algo así?
Gracias los que opinéis.