Javiersaav
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Hola, hace 6 o 7 meses que empeze en el mundillo este, y les voy a comentar el problema que tengo, antes que nada tengo 20 años, 1'85cm y peso 80 kg, estoy en fase de volumen, con una dieta alta en proteínas e hidratos, repartida en 6 comidas , además me suplemento con un multivitaminico, whey protein, BCAAS,creatina y glutamina. Les comento mi problema es que a partir de 2 o 3 meses, en la noche me levanto de 3 a 4 veces a orinar, no me cuesta luego cojer el sueño pero si por la noche es cuando nuestros músculos crecen y la fase REM se interrumpe es un inconveniente a la hora de crecer, añado que me he hecho un análisis de orina y sangre y tengo todo perfectamente, bebo entorno a unos 2 litros de agua al día. ¿Cuales pueden ser los motivos porque la verdad no se cual puede ser.. he intentado acortar el agua 4 horas antes de irme a dormir pero ni con esas consigo no levantarme. Espero respuestas, muchas gracias de antemano.