RicardoBermejo
New member
hola chicos, solo quería saber cual es la diferencia entre un agarre ancho a comparación del normal de toda la vida (altura de los hombros) en peso muerto.
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Como va a haber mayor recorrido con un agarre mas ancho si haces una diagonal y la diagonal es el camino mas corto
Si lo coges en el mismo eje que el cuerpo es la mayor longitud,es decir,la barra llega mas abajo cuando la coges
Como va a haber mayor recorrido con un agarre mas ancho si haces una diagonal y la diagonal es el camino mas corto
Si lo coges en el mismo eje que el cuerpo es la mayor longitud,es decir,la barra llega mas abajo cuando la coges
Iwal que abriendo mas el agarre en la banca le restas recorrido aqui a la inversa.
Los brazos no se mueven en el peso muerto, están siempre estirados. Con lo cual, el recorrido es desde la posición de agachado hasta la hiperextensión. Si abres más los brazos, debes agacharte más para tomar la barra. Ergo, tiene más recorrido.