Acne en el culturismo

[Susano]

Como se sabe el acne es un problema debido a muchos factores entre ellos la grasa, la genetica, hormonas, etc. ante esto surgen incognitas:

**si estamos en etapa de volumen necesariamente ganaremos grasa por lo tanto ganaremos acne en el rostro?

**en etapa de definicion ocurre lo contrario a la de volumen respecto al acne?

**Si producimos muchos cambios hormonales al realizar ejercicios compuestos los cuales aceleran las hormonas de alguna manera debido a la respuesta hormonal... esto genera acne?

 

[Jorge9]

¿?¿? En mi vida escuchao eso.
Supongo que depende la persona..a mí no me a pasao

 

[kityasuni]

Al comer arroz seguro que se llena la boca de granos...

 

[telavogliodire]

A mí me salen raramente cuando como chocolate, nada más. Y además... raramente como chocolate

 

[Fiorano]

Yo sufri de acné, soy propenso a ello... He comprobado como varios suplementos me agravan el tema del acné. .. la creatina ni la toco, algunas proteínas tambien, multivutaminicos.... en definitiva, todo lo que contenga grandes aportes de vitamina b (no recuerdo si era b-12).

Ahora no tomo ningún suplemento y la verdad que no me sale apenas...

 

[pepineldelarumia]

La alimentacion puede influir, entrenando, creo que por el sudor hay personas al que le salen algun grano tambien.

 

[Ares7]

Pregúntale a giowski , esta lleno de granos y no por la prote...

 

[Fiorano]

Al final el acné no es producido por ningún suplemento ni alimento, sino que con algunos productos puedes agravarlo, al menos en mi caso fué así...

Hace poco empecé a tomar creatina, ya casi no sufría de acné... y al de 8-10 días me salió un nuevo brote en la cara y hombros... fué dejar de tomarla y en 1 o 2 semanas volvió a desaparecer hasta la fecha... (hablo de hace 3 meses o así)

Ahora como mucho, me sale 1 grano, 2... pero ni comparación a lo que he tenido antes...

Mi experiencia personal, es NO a los multivitamínicos, y no a la creatina... respecto a la proteína no puedo decir nada porque la tomaba junto con el multivitamínico...

 

[Susano]

Buen dato ese de la creatina... Ahora que lo pienso hace tiempo tome creatina y hace tiempo me brotaron granos... ahora lo empiezo a relacionar :/

 

[Robi.Coch]

Imagino que ya lo sabréis pero existen en farmacia diferentes cremas para tratar el acné, ya sea por genética o por suplementos que engrasen la piel. Los que no podáis dejar de tomar los suplementos por que os falta energía o por lo que sea podéis buscar algo en parafarmaciaabascal.com. Saludos y suerte!!!