richi22lle
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buenas, se puede tomar un batido de proteinas, junto con algo de fruta ,entre comidas ( media mañana y a media tarde) ske no temgo tiempo de preparar comida y quisiera saber si asi cubro mi dosis de proteina o si por el
contrario les parece excesivo..
entreno 3 dias a la semana y como
bastante sano, sin dieta eso si.
mi objetivo es reducir grasa
contrario les parece excesivo..
entreno 3 dias a la semana y como
bastante sano, sin dieta eso si.
mi objetivo es reducir grasa