antoniomdk
New member
Hola buenas, me gustaría que me aconsejarais un poco sobre la dieta. Tengo 17 años y soy endomorfo, de pequeño siempre he estado gordo y aunque llevo 8 o 9 meses en el gimnasio y no tengo mucha masa peso 80 kg y mido 1.80. Bueno os pego mi dieta. Por cierto decir que tengo un % de grasa del 15-16%. Un saludo.
https://www.dropbox.com/s/esj7df8460ia7xp/FoodDiary_150522_foods.pdf?dl=0
https://www.dropbox.com/s/esj7df8460ia7xp/FoodDiary_150522_foods.pdf?dl=0