sergio22
New member
Hola buenas,
Pués estoy viendo que con el trabajo no podría comer los CH's que requiero.
Tengo un suplemento (Carb-F) pero son de asimilación rápida, por lo que los tomo ó nada más levantarme ó al acabar de entrenar para no engordar.
Mi pregunta es si existe ó cual me recomendais suplemento de carbohidratos que sean similares al arroz, pasta etc (absorción lenta) para poder sustituir una comida un dia casual.
Un saludo
Pués estoy viendo que con el trabajo no podría comer los CH's que requiero.
Tengo un suplemento (Carb-F) pero son de asimilación rápida, por lo que los tomo ó nada más levantarme ó al acabar de entrenar para no engordar.
Mi pregunta es si existe ó cual me recomendais suplemento de carbohidratos que sean similares al arroz, pasta etc (absorción lenta) para poder sustituir una comida un dia casual.
Un saludo