juanma_m_r
New member
Buenos dias,
Os queria hacer una pregunta, esta semana empiezo con Crossfit (en principio 2 veces a la semana).
Quisiera combinarlo con dos días de gym, pero no se muy bien como hacerlo. No se si hacer dos dias una rutina fullbody o hacer una torso-pierna.
Que me aconsejáis??
Saludos
Os queria hacer una pregunta, esta semana empiezo con Crossfit (en principio 2 veces a la semana).
Quisiera combinarlo con dos días de gym, pero no se muy bien como hacerlo. No se si hacer dos dias una rutina fullbody o hacer una torso-pierna.
Que me aconsejáis??
Saludos