cristobal2325
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hasta hace poco cometia el error de no rodear la barra con el pulgar al hacer press banca.
estoi mejorando la tecnica asi que empece a hacer esto, pero al rodear la barra con el pulgar noto que la muñeca se me gira un poco hacia como adentro y no me queda recta en relacion con el antebrazo como notaba antes, cuando usaba agarre falso
.
mi pregunta es la siguiente, esto es normal y esta bien? o algo estare haciendo mal y me podria generar alguna lesion en las muñecas?
estoi mejorando la tecnica asi que empece a hacer esto, pero al rodear la barra con el pulgar noto que la muñeca se me gira un poco hacia como adentro y no me queda recta en relacion con el antebrazo como notaba antes, cuando usaba agarre falso
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mi pregunta es la siguiente, esto es normal y esta bien? o algo estare haciendo mal y me podria generar alguna lesion en las muñecas?