Buenos días compañeros. Desde hace unos meses (octubre concretamente) comencé a ir al gimnasio. Por aquel entonces pensaba 58 kg ahora 70, he conseguido casi todos mis objetivos menos los abdominales. Es cierto que no es algo que entrene habitualmanete, pero en la parte de la barriga sigo siendo "plano".
¿Podríais aconsejarme algo? ¿Alguna rutina?
Un saludo y gracias
¿Podríais aconsejarme algo? ¿Alguna rutina?
Un saludo y gracias