Como se llama esta maquina para piernas?

[Alive20]

Intentare describirla.

Es como una prensa pero pero inicias como parado (recostado( metiendo cabeza y apoyandote en tus hombros. El movimiento es hacia abajo flexionando piernas y subes todo el cuerpo.
El trabajo me parece brutal , muy superior a cualquier otra maquina para piernas.

 

[agomez]

hack.
Tiene la particularidad que la curva de esfuerzo es muy aguda, muy puntuda, entonces tiene también un riesgo mayor de producir lesiones.
Yo la prefiero usar con poco peso y a movimentos completos, dejando la sentadilla tradicional para cargarle kilos

 

[Alive20]

Al fin! Jaja en mi gimnasio todos la odian , para mi es más exigente que la sentadillas. Ayer le cargue 40 kilos a series de 10 repeticiones bajando hasta el fondo. El trabajo en cuadriceps es brutal pero también trabajo glúteos no?

 

[agomez]

según coloques los pies más adelante o más contra las barras el glúteo actua más o menos.
También hay una forma de usarla (mirando de forma contraria) que implica más gluteo

 

[Martu89]

la verdad es que es muy dura... yo cuando la uso me pongo poco peso, porque con mucho no soy muy capaz :-(