tomar carnitina antes de hacer pesas

[CamarónDeLaPeninsula]

Hola, llevo unos meses tomando un vial de carnitina media hora antes de hacer pesas, la verdad es que siempre he notado que mejora mi entrenamiento, pero quería preguntaros si hay algún suplemento mejor para tomar antes de hacer pesas, con el objetivo de tener más energía, fuerza y vitalidad